Autores flecha Rani Parmar
RANI PARMAR
Biografía
Libros de este autor
cubierta_Autodefensa
AUTODEFENSA PARA CHICAS
RANI PARMAR , GABBY MASON , VICKY GROSSER

 

Las autoras de este libro muestran cómo un sentimiento fuerte de la autoestima y un conocimiento básico de las técnicas de autodefensa ayudan a las chicas a incrementar la confianza en sí mismas y su capacidad para confiar en sus propios criterios.

Te proporciona, paso a paso, información, con ayuda de fotografías, sobre quince técnicas de autodefensa, incluyendo la forma de cómo liberarte cuando te hayan sujetado los brazos o intenten estrangularte.

También te informa de aquellas medidas de precaución que pueden reducir el peligro de ser atacada.

 

Este libro, necesario y duro, se propone hacer tu vida más segura y agradable. Incluye también relatos de chicas que se han visto expuestas a agresiones sexuales, junto con la información sobre aspectos legales y direcciones que pueden ser útiles.

PRECIO: 9.01 €
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